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実はすごい!「ある食材」のパワー

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こんにちはみなさん8月からSEEKに入社してますTAKUです★

先に言っておきますが、こんなタイトルのブログを書いていますが美容師です。

長野に帰ってきたばかりなのでバンバンご予約お待ちしております☆

パーマとヘアケアが得意な美容師なのですが、今回は美容に通づる食品をご紹介していきたいと思います。

突然ですがあなたは美容のために摂取するものを考えながら食事をしていますか?ブログ画像
なかなか難しいですよねw
実は僕もラーメンとか本当に大好きで、SEEKのスタッフとも先日食べに行きました。

SEEKは長野県の松本市で、近くに浅間温泉という温泉があるのですが、

その浅間温泉の入り口のそばにあるラーメン屋「がったぼうず」

がったぼうず 鶏白湯「こってり」

★鶏白湯のとっても美味しいラーメン屋さんです。

「食べログ」がったぼうず

さて本題ですが、

一般的に健康に良くないと言われている「ラーメン」ですが、食べ方次第では美容に良い食べ方があるんです!

がったぼうず」のラーメンにはたくさんの「ねぎ」がオフィシャルのスタンダードな状態でたくさん盛り付けられていました!

もうお気づきですね?「ねぎ」って本当に美容にいいんです!

ねぎには「ビタミンC」「βカロテン」「食物繊維」など、有名な美容に良い栄養素がたくさん含まれているんです。美容に良い食品と言えますね☆
あとは最近注目されている「アリシン」が入っているのも知っていました?

え?アリシンを知らない?

是非この機会に覚えておいてください☆
「アリシン」は強い殺菌効果がある栄養素です。

「風邪の予防でねぎを首に巻いておけ」なんて昔からの教えがあるほどです。

独特の臭いの元でもありますが、今は忘れてくださいw

もう一つ重要な働きとしてあるのが、

アリシンは「ビタミンB1」の吸収を手伝ってくれる存在だと言われています。
え?ビタミンB1がどういいのか知らない?本当に?

知ってましたw

「ビタミンB1」は、体内の“糖質の代謝”に欠かせない栄養素!これが不足すると本気でやばいです涙

糖の代謝が上手くいかないと…体にももちろん糖が溜まってしまいますし、

糖が溜まってしまうと実は髪にも影響があるんです。。。

余分な糖=身体にとっていらないもの

いらないもの出すのっていろいろありますけど、

体の中の余分なものを出す機関の一つに”髪の毛”があるんです!!!

よく麻薬の検査で髪の毛が調べられるってあるでしょ?あれは身体の異物を髪から排出しようとしているんだ。

体の中の余分な糖は頭皮を糖化という”酸化の一種”を引き起こします。

「糖化」は老化の原因です。

酸化(糖化)してしてしまった頭皮からは「エイジング毛」というクネクネしたまとまりにくい毛が生えてきてしまうんです(怖)

エイジング毛についてはまたお話しさせていただきます。

忘れないでください!TAKUは美容師です!ご予約はこちら

ビタミンB1は豚肉や大豆、うなぎに多く含まれていることが知られています。

美容に良い食材なんですね!

「ビタミンB1」はラーメンの具材に例えるなら“チャーシュー”や“海苔”に多く含まれてるので、ラーメンを食べる際には「アリシン」が含まれるネギと一緒に摂るように意識すると、たとえラーメンでも美容に良い食品をバランスよく食べることができて、ちょっとした美容メニューとしても楽しむことができます。

もちろん塩分もあるので頻度は適度にしてください。

すみません。美容師と全然関係のなさそうなことばかり喋って。

でも綺麗な髪と健康的な食生活は本当に密接に関わっているんですね。

またこんな内容もたまに書くと思いますが是非お付き合いいただけたら幸いです。

 長崎拓也

長野県上伊那郡辰野町出身

2006 松本理容美容専門学校 卒業

2006 東京都「MINX」に入社後同サロン3店舗(MINXshimokitazawaE,MINXshimokitazawa,MINX GINZA)を経て,topstylistとして活躍

国内外でのセミナー経験や、商品開発にも関わる。また商材・技術のプロフェッショナルチーム「S-PRO」に所属し、サロンの薬剤知識、技術力アップに尽力する。また、ヘアケアの分野にも長け2015年にはAujuaソムリエの資格を取得。2016年にはトリートメントプロフェッショナルチーム「A-PRO」の代表として活動。サロンにおけるヘアケアの新しい価値を見出し、国内外でもセミナーをする。

2019年13年間勤務した「MINX」を退社。同8月SEEKに入社。現在に至る。

「SEEK」

長野県松本市深志3−7−1マスヤビル

http://hmd-paf.jp/

「がったぼうず」
 〒390-0303 長野県松本市浅間温泉1丁目18-4
営業時間 11:30~15:00  17:30~23:00 
定休日 木曜日

ブログ画像

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